Nutrição com equilíbrio
e sem restrição
Resultados duradouros
Autoestima renovada
Mais leveza e felicidade
Conheça as minhas especialidades
- Emagrecimento saudável
- Reeducação alimentar
- Nutrição esportiva
- Intolerâncias alimentares
- Disfunção intestinal
Trabalhamos juntos para construir o caminho para uma vida mais saudável e feliz, onde os objetivos são alcançados de forma sustentável e duradoura.
Como funciona a consulta?
Conversa inicial:
Análise corporal:
Solicitação de exames:
Solicitação de exames bioquímicos caso necessário
Plano alimentar:
Prescrição personalizada de plano alimentar e suplementações.
Acompanhamento pós-consulta:
Contato pelo WhatsApp para esclarecimentos e solicitações de adaptações do planejamento.
Conheça a sua nutri
Olá, eu sou a Heloísa Brum, mas pode me chamar de Helô.
Com minha experiência em emagrecimento saudável, nutrição funcional e reeducação alimentar, estou comprometida em guiá-lo em sua jornada para uma vida mais leve e feliz.
Acredito em uma nutrição muito mais humana e muito menos prescritiva. Estarei ao seu lado em cada passo do caminho, ajudando-o a superar desafios e alcançar resultados duradouros.
Depoimentos
“Com a orientação da nutri Helô finalmente estou alcançando meus objetivos de emagrecimento de forma saudável e sustentável. Ela me ajudou a mudar minha relação com a comida, focando em escolhas nutritivas e equilibradas.”
Adriana Correa
“Passei por um período horrível até descobrir a minha intolerância a lactose. Mas graças a nutri Helô encontrei alternativas para desfrutar das refeições sem desconforto. Estou muito grata por finalmente poder comer sem preocupações.“
Marcella Rodrigues
“A jornada de reeducação alimentar tem sido surpreendente com o apoio da nutri. Ela me guiou gentilmente através de mudanças graduais em meus hábitos alimentares, ajudando-me a tomar decisões mais conscientes e saudáveis. Me sinto mais equilibrada e em paz com a comida.“
Helena Souza
“A nutricionista Heloísa me ajudou a montar um plano alimentar específico para meus objetivos de ganho de massa muscular. Com suas orientações sobre as escolhas alimentares, estou tendo resultados incríveis com os treinos.“
Gabriela Rocha
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Nutricionista Heloisa Brum – 2024
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